Vous êtes captivé par le roman que vous êtes en train de lire et vous n’entendez pas qu’on vous pose une question ? Vous êtes en état d’hypnose.
Vous rentrez du travail en voiture et vous vous dites « tiens je suis déjà là » ? C’est aussi un état d’hypnose qui fait que vous n’avez pas été conscient du chemin pris (mais ça ne veut pas dire que vous n’étiez pas conscient des dangers de la route).
L’hypnose dite eriksonienne est basée sur les travaux de Milton Erikson (1901-1980) qui est un des précurseurs des thérapies brèves.
Avec l’hypnose eriksonienne c’est vous qui êtes au centre, tout se construit à partir de vos ressources intérieures car nous avons tout ce qui est nécessaire à l’intérieur de nous. L’accompagnement permet simplement de recontacter ces ressources que parfois nous avons (trop) bien rangées et ainsi favoriser l’atteinte de vos objectifs.
Durant toute la séance, c’est vous qui avez les pleins pouvoirs et comme chacun est unique, la séance est entièrement personnalisée et chacun est libre d’aller à son rythme et à un niveau de conscience modifiée qui lui convient le mieux.
Une séance d’hypnose est avant tout un moment de relaxation, un moment positif.
Qu’est-ce qu’un état d’hypnose?
C’est un état naturel ou provoqué plus ou moins profond qui permet d’être plus facilement en relation avec ses ressources, ses fonctionnements, ses compétences et connaissances. Cela permet également de changer sa perception des choses, sa logique ou son regard.
Durant cet état de conscience modifiée, c’est vous qui avez le contrôle!
Apprendre l’auto-hypnose
L’auto-hypnose permet de se mettre soi-même en état d’hypnose afin d’aller à l’intérieur de soi pour rechercher et activer des ressources, trouver des réponses ou de l’énergie
En trois séances, vous apprendrez cette technique. De la pratique régulière et vous posséderez un formidable outil qui vous apportera énormément dans toutes les occasions de la vie.